رجيم التمر واللبن قليل الدسم

في عصرنا الحالي كثير من الأشخاص يعانون من مرض السمنة، ومعظم هذه الحالات تتعرض للسمنة نتيجة سوء التغذية والإسراف في تناول الطعام بكميات كثيرة تزيد عن احتياجات الجسم. من الجهة…

رجيم قاسي لمدة أسبوع مجرب

تعتبر زيادة الوزن مشكلة يعاني منها الكثير من الناس، ويسعون للتخلص منها بمختلف الطرق، مثل ممارسة الرياضة، أو تناول بعض الأدوية، أو المشروبات التي تساعد من زيادة سرعة الحرق، أو…

القهوة الخضراء للتخسيس

القهوة الخضراء للتخسيس ،عندما يسمع البعض منا عن القهوة الخضراء أحيانا يختلط الأمر، و يظن بعض الناس أنها نوع آخر من القهوة، و لكنها هي ذاتها القهوة التي نعرفها ونفس…