نصائح الحمل في الشهر الثاني

الحمل يعتبر من الحالات التي تكون طبيعية والتي قد يمر بها جسم المرأة، وبالتالي فهو يسبب لها الإحساس بالعديد من التغيرات الجسدية والنفسية في نفس ذات الوقت، ومن الصعب أن تكون هذه التغيرات مصاحبة للمرأة الحامل في خلال فترة حملها منذ الشهور الأولي ويمكنك التعرف على أعراض الحمل الشائعة في الأسبوع الأول ، وحتى تصل إلي نهاية فترة الحمل بكل سلام .

ولذلك تختلف أعراض الحمل بشكل قليل في كل شهر تمر به المرأة الحامل عن ذلك الشهر الذي يسبقه، وكذلك تختلف عن الشهر الذي يليه، فنجد أن الحمل في الشهر  الثاني ،يبدأ منذ الأسبوع الخامس من فترة الحمل ويمتد حتى يصل إلي نهاية الأسبوع الثامن من فترة الحمل،

وفي هذه الفترة يأخذ الحمل مراحل أخرى مختلفة عن تلك المراحل التي مر بها في مراحل الحمل الأولي، ولذلك يجب علي المرأة الحامل أن تقوم بأتباع العديد من النصائح التي تكون مهمة من أجل الحفاظ علي صحة المرأة الحامل، وأيضا من أجل الحفاظ علي صحة الجنين وتمر مراحل وشهور الحمل بكل سلام ومن دون حدوث أي مشاكل .

أعراض الحمل في الشهر الثاني:

تزيد قدرة المرأة الحامل في الشهر الثاني من الحمل في التكيف مع التطورات الطبيعية للتغيرات الجسدية، وكل ما يحدث من تغيرات مصاحبة للحمل في مثل هذه الفترة.

يقل الشعور لدي المرأة الحامل بإحساس الغثيان، فيصبح هذا الشعور علي فترات تكون متباعدة وغير متقاربة، فهو يصبح مرتبط بشكل أكبر مع التقلب المزاجي الذي تصاب به المرأة الحامل.

في كثير من الأحيان تصاب المرأة الحامل بالنوم بشكل كبير وبشكل مبالغ فيه، علي عكس المعتاد وذلك يكون خاصة في خلال فترة النهار فقط ، مع زيادة عدد مرات التبول لدي المرأة الحامل ويكون ذلك خاصة في فترة الليل.

مراحل تكون الجنين في بطن الأم خلال الشهر الثاني من الحمل:

في هذه المرحلة من مراحل حمل الأم، يتم نمو الجنين بشكل أسرع من الشكل الذي كان ينمو به في الشهر الأول من الحمل.

خلال الشهر الثاني من الحمل تبدأ جميع الأجهزة الخاصة بجسم الجنين في التكوين،  فتبدأ بمرحلة الاكتمال وذلك مثل الكبد والمعدة والكلي وغيرها من الأجهزة الأخرى الموجودة بداخل جسم الإنسان، ونمو هذه الأجهزة قد يؤدي  إلي تضخم الحجم الخاص بالجنين نتيجة لنمو هذه الأجهزة .

تبدأ جميع الخلايا العصبية في هذا الشهر بالتكوين وبالتالي فهي تبدأ في النمو وتقوم بالتفرع في خلايا مخ الجنين.

يبدأ الهيكل العظمي الخاص بجسم الجنين بالتكوين وتبدأ اليد والأقدام في النمو ،وبالتالي فتظهر معالم الأصابع والكاحل في بداية الظهور بشكل كامل ويكون ذلك علي جهاز السونار.

يبدأ في هذه المرحلة في تكون الجفون الخاصة بعين الجنين، ولكنها في الغالب تظل مغلقة ولا تبدأ بالتفتيح.

بالنسبة للأعضاء التناسلية الخاصة بالجنين، فهي تبدأ في النمو والتميز والتكوين بشكل كامل.

-وتبدأ الأذن الداخلية الخاصة بالجنين في التكوين.

في هذه المرحلة من الحمل يصبح طول الجنين حوالي 2سنتيمتر ونصف، ويبلغ وزنة حوالي أثنين كيلو جرام .

نصائح الحمل في الشهر الثاني:

يجب علي المرأة الحامل في مرحلة حملها في الشهر الثاني أن تقوم بالتنويع ما بين مواد الغذاء المختلفة، وذلك حتى تتمكن من الحصول علي أكبر قدر ممكن من الفيتامينات والاستفادة علي كميات مناسبة من المعادن، والحصول علي كميات كبيرة  من حمض الفوليك والحديد، فلا يجب الاعتماد علي عنصر غذائي واحد فقط، بل تقوم بالتنويع فيما بينهم حتى تتمكن من الحصول علي كافة هذه العناصر الغذائية المفيدة.

يجب علي المرأة الحامل  أن تكون حريصة علي عدم القيام بأي مجهود بدني كبير، وذلك حتى تتمكن من تجنب تعرضها للتعب والإجهاد نتيجة القيام بهذا المجهود الكبير، حيث أن التعرض لمثل هذا الشعور يؤدي للتعب والإرهاق، والشعور بالغثيان قد يصاحبها منذ الشهر الأول وحتى نهاية الشهر الثالث، ومع مرور مراحل وشهور الحمل سوف يقل هذا الشعور بشكل تدريجي ولذلك يجب عليك معرفة نصائح الحمل في الشهر الأول.

يجب  أن تحرص المرأة الحامل علي شرب كميات كبيرة من الماء، وكذلك كميات بنسب معقولة من العصائر التي تكون طبيعية و هامة لجسم الإنسان.

يجب علي المرأة الحامل تجنب تناول العديد من الأدوية والعقاقير في أي وقت ،ألا تحت أشراف الطبيب المختص بعلاجها حتى لا يصاب الجنين بأي مخاطر.

عدم التعرض لأي مصدر من مصادر الأشعة، وذلك حتى لا يصاب الجنين بأي نوع من التشوهات لا قدر الله .

يجب الحرص علي زيارة الطبيب في كل فترة قصيرة، وذلك من أجل الاطمئنان علي جسم الجنين وصحته ووضعه وكل ما يخصه، و القيام بفحص السونار حتى تتمكن من قياس قوة الدم ومعرفة كل المعلومات الخاصة بالجنين.

يجب الحرص علي عدم القيام برفع تلك الأشياء الثقيلة والقيام بحملها،  عدم القيام بأي حركة عشوائية قد تعرضك للإجهاض في أول شهور الحمل.

الحصول علي الوضع المناسب الذي يساعدها علي النوم بشكل صحيح، وذلك لأن الحمل قد يساعد علي تغيير جسم الحامل بشكل كلي، ومن جميع النواحي لذلك فإذا ما قامت المرأة الحامل بالنوم بشكل خاطئ فذلك سوف يؤثر علي التنفس الخاص بها، وفقد يقلل نسبة الدم التي تصل إلي الجنين والمواد الغذائية التي تكو ن مفيدة له، لذلك يفضل أن تقوم المرأة الحامل بالنوم علي أحدى الجانبين في خلال هذه الفترة من الحمل حتى تتجنب حدوث أي مشاكل لها أو للجنين.

ومن الممكن أن تقوم المرأة الحامل بالنوم علي الجانب الأيسر، وتعتبر هذه الطريقة من أفضل الطرق التي يمكن أن تعتمد عليها المرأة الحامل حتي تحصل علي القدر الكافي من النوم، وهي من الطرق المثالية لحصول الجنين علي ما يفيده في أثناء فترة نوم الأم، حيث أن الوريد الذي يكون مسئول عن عملية تنظيم الدم، هو ذلك الوريد الذي يطلق علية الوريد الأجوف وهو الموجود في الجانب الأيمن من جسم الإنسان، لذلك دائما ما يتم نصح المرأة الحامل أن تقوم بالنوم علي الجانب الأيسر حتى لا يتأثر مجري سريان الدم بهذا الأمر.

ومن الممكن أن تقوم المرأة الحامل باستخدام الوسادة، وذلك يتم عن طريق أن تقوم بوضع هذه الوسادة بأسفل البطن، ومن الممكن أن تقوم بوضعها خلف الظهر، فهذا الوضع يعتبر من أفضل الأوضاع للمرأة الحامل في الشهور الأولي من الحمل بشكل جيد، والتي تمكنها من النوم بكل راحة وعدم تأثر الجنين بشكل سلبي بهذه الوضعية.